A LIBERDADE HABITA DENTRO DE VOCÊ, esperando para nascer dentro de você, esperando para ser reivindicada e aceita, esperando para ser vivida e aplicada e esperando para ser honrada e seguida. Você que tem vivido sob o peso de sua própria imaginação, você que tem sido um prisioneiro de seus próprios pensamentos e dos pensamentos dos outros, você que tem sido intimidado e ameaçado pelas aparências deste mundo agora tem esperança, pois uma verdadeira liberdade habita dentro de você. Ela aguarda você. Você a trouxe consigo da sua Antiga Morada. Você a carrega consigo a cada dia, a cada momento.
NESTE PROGRAMA DE DESENVOLVIMENTO, você agora está aprendendo a se voltar em direção à liberdade e para longe do medo e da escuridão de sua própria imaginação. Em liberdade você encontrará estabilidade e consistência. Isto dará a você a fundação sobre a qual construir o seu amor e o seu senso de autoestima, e esta fundação não será abalada pelo mundo, pois ela é maior do que o mundo. Ela não nasce da apreensão da separação. Ela nasce da verdade de sua total inclusão na vida.
REPITA A IDEIA DE HOJE A CADA HORA e disponibilize um tempo para sentir que a liberdade está com você. À medida que você se aproxima da liberdade ao longo do dia, você será capaz de reconhecer cada vez mais claramente o que lhe atrasa. Você irá perceber que o que lhe atrasa é apenas a sua adesão aos seus próprios pensamentos. É o seu interesse na sua própria imaginação que lhe atrasa. Isto vai aliviar o seu fardo, e você vai perceber que uma escolha verdadeira está disponível. Esta percepção vai lhe dar a força para vir à liberdade hoje.
EM SUAS DUAS PRÁTICAS DE MEDITAÇÃO PROFUNDA, repita a ideia de hoje e procure permitir que a sua mente fique quieta, o que é o início da liberdade dela. Esta prática em quietude vai capacitar que a sua mente se solte das correntes que a prendem – sua falta de perdão do passado, sua ansiedade sobre o futuro e sua evasão do presente. Em quietude a sua mente ergue-se acima de tudo que a mantém pequena, escondida e isolada dentro de sua própria escuridão. Quão perto está a liberdade hoje para você que precisa apenas ficar quieto para recebê-la. E quão grande é a sua recompensa, você que veio para o mundo, pois a liberdade está com você.
Prática 57: Dois períodos de prática de 30 minutos. Prática de hora em hora.